نکات کلیدی تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان کم‌خونی و فقر آهن
کم‌خونی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها است که با علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف عمومی، رنگ‌پریدگی پوست، سردرد، سرگیجه و کاهش تمرکز همراه می‌شود و مصرف مواد غذایی غنی از آهن، مانند گوشت قرمز و سبزیجات برگ سبز، به همراه مکمل‌های توصیه‌شده توسط پزشک، می‌تواند در پیشگیری و درمان کم‌خونی موثر باشد.
واکنش شما چیست؟
دوست داشتم
0
دوست نداشتم
0
عشق
0
خنده دار بود
0
عصبانیم
0
غمگینم
0
عجب
0
ایمنا
خبرگزاری شهر و شهروندی ایران (ایمنا) از سال ۱۳۸۵ به عنوان یک پایگاه خبری فعالیت خود را در اصفهان آغاز کرد و ۱۸ مهرماه ۱۳۹۱ با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و به صاحب امتیازی شهرداری اصفهان، تبدیل به خبرگزاری شد. ایمنا تنها خبرگزاری کشور است که دفتر مرکزی آن در استان اصفهان واقع شده و در حوزه تخصصی شهر و شهروندی فعالیت می کند؛ این رسانه پل ارتباطی میان شهروندان و مدیران شهری است و اقدامات و عملکرد شهرداری های کشور را به عنوان نهادهای عمومی به اطلاع شهروندان می رساند.
