دستور تهیه ماهی سالمون با سبزیجات پخته شده
ماهی سالمون بسیار لذیذ و منبع غنی پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ است. به راحتی می‌توانید با این ماهی خوشمزه انواع سالاد، پیش‌غذا و غذای اصلی را تهیه کنید.
آقای خبر: ماهی سالمون بسیار لذیذ و منبع غنی پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ است. به راحتی می توانید با این ماهی خوشمزه انواع سالاد، پیش‌غذا و غذای اصلی را تهیه کنید و این منبع غذایی مفید را در رژیم غذایی خود بگنجانید. طرز تهیه غذا با ماهی سالمون اصلا پیچیده نیست. دستورپخت‌هایی که در ادامه می‌خوانید در کوتاه ترین زمان ممکن آماده می‌شوند و نتیجه آنها چند غذا با ماهی سالمون با طعمی بی‌نظیر است که از خوردنشان سیر نمی‌شوید.
.
عناصر:
۱- ماهی قزل آلا - ۲ کیلوگرم
۲- روغن نباتی - ۷۰ گرم
۳- نمک، فلفل سیاه، چاشنی ماهی با نمک
۴- آب لیمو
۵- پیاز - ۳ عدد
۶- لیمو - ۱ عدد
۷- گوجه فرنگی - ۴ عدد
۸- کره - ۵۰ گرم
۹- کدو سبز - ۲ عدد
۱۰- فلفل - ۱ قطعه
۱۱- گوجه فرنگی گیلاس - ۲۰۰ گرم
۱۲- خردل فرانسوی
۱۳- سس سویا - ۵۰ میلی لیتر
۱۴- جعفری
۱۵- روغن نباتی برای سرخ کردن
.
.
کد خبر: ۲۳۳
واکنش شما چیست؟
دوست داشتم
0
دوست نداشتم
0
عشق
0
خنده دار بود
0
عصبانیم
0
غمگینم
0
عجب
0
