به‌جای کالری‌شماری روزانه، از روزه‌داری متناوب ۴:۳ برای کاهش وزن استفاده کنید
پژوهشگران می‌گویند روش روزه‌داری متناوب ۴:۳ می‌تواند با افزایش پایبندی، کاهش وزن بیشتری را به همراه داشته باشد؛ روشی که از کالری شماری هم ساده‌تر است.
واکنش شما چیست؟
دوست داشتم
0
دوست نداشتم
0
عشق
0
خنده دار بود
0
عصبانیم
0
غمگینم
0
عجب
0
زومیت
زومیت کار خودش را سال ۱۳۸۹ با تیمی کوچیک شروع کرد و همیشه سعی داشته تا به خونه‌ی اول و آخر همه‌ی عاشقان فناوری تبدیل شود. حالا و بعد از تلاش اعضای تیم زومیت در این سال‌ها، اینجا پربیننده ترین مجله‌ی اینترنتی فارسی‌زبان در حوزه‌ی فناوری و منبع اصلی اخبار تکنولوژی، مقالات راهنمای خرید، بررسی عمیق محصول، آموزش گجت‌ها و مقالات تحلیلی شده است. زومیت تحت پروانه‌ی فعالیت پایگاه اطلاع رسانی اینترنتی به نام قلم آینده ایرانیان و شماره ثبت ۹۳/۱۱۰۸۱ در زمینه‌ی فن آوری‌های نوین اطلاعات و ارتباطات در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت و فعالیت می‌کند.
